Hoppa till innehåll

Inspiration…

298298_215362438525672_100001557535186_611273_662416420_n

Veganmat är utmärkt mat när du tränar hårt. En rad framgångsrika idrottare har bevisat det och de flesta tränande veganer vet det redan. Ett par av mina favoritatleter Frank Medrano och Noel Polanco vill visa att det går att kombinera en hälsosam livsstil med en medkännande livsstil. Deras projekt Vegan Calisthen-x handlar delvis om att ta kål på fördomar.

De visar tydligt att en person som äter vegansk kost har goda förutsättningar för att träna upp en vacker, funktionell och frisk kropp.

Om du blir sugen på att sätta igång (om än på en mer blygsam nivå😉 ) kolla gärna in deras hemsida här. Speciellt intressant är avdelningen Training techniques. Många bra basövingar med kroppen som vikt.

PS! Om du vill se lite fler vegan-idrottare kan du kika på Great Vegan Athletes.

Inga kommentarer än så länge

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: